top of page
Ombre dans un miroir

CONNAIS TOI TOI-MÊME

Le bilan de santé est un moyen de dresser votre portrait. Il permet de mettre en lumière vos mécanismes de fonctionnement physique et psychique afin de choisir les mesures d’hygiène de vie les plus adaptées à votre profil et à vos capacités actuelles. C'est un premier pas sur le chemin vers la meilleure version de vous-même, qui vous permettra de devenir le·la mieux placé·e pour savoir ce qui est bon pour vous.​

Silhouette observée à la loupe

Depuis des millénaires, l'homme s'est intéressé à l'homme. Il cherche à comprendre sa diversité dans son identité, à retrouver par ses sens, des signes de force ou de faiblesse, d'équilibre ou d'agression, de bonheur ou de peine, d'attraction ou de répulsion.»

Dr Yves Augusti

COMMENT EN PROFITER AU MIEUX ?

Le bilan de santé s’inscrit dans un processus global qui passe par : 

  • une collaboration efficace : la thérapie est un travail en équipe entre le thérapeute et le patient.

  • une communication libre et honnête : la verbalisation permet de laisser tomber des poids et facilite la prise de conscience. Ici, il n’y a pas de jugement et on essaye autant que possible de laisser l’égo de côté.

  • un temps d’introspection : les remises en question doivent être personnelles et le travail se poursuit seul en dehors du cabinet.

OBJECTIFS

Mieux se connaître, c’est :  

  • optimiser le potentiel de ses forces pour gagner en confiance et se mettre en valeur

  • identifier ses faiblesses pour éviter les situations critiques (frustration, colère, culpabilité, maladies...)

Femme positiom de yoga
bottom of page